①太りにくい体作りのために大きい筋肉を優先して鍛える ②「ながら」でできる下半身トレーニング ③1年間続けて得られた効果 こんにちは、クドケンです。 早速ですが、皆さんは定期的に運動する習慣がありますか? 様々な本を読むと、週に1回〜2回程度は体にじ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。