①実際に必要な摂取量はどれくらいなのか？ ②現在の摂取量との比較 ③今回の気づき こんにちは、クドケンです。 今回は食事に関する期待と誤りと言うテーマについて記事にしていこうと思います。 このテーマについて記事を書こうと思ったのは先日僕の実家に帰…