こんにちは、くどけんです。 今日は「子供の守り方」について。複雑な時代に「何から、どう守るか？」は親にとって避けて通れない問いです。僕なりの今の答えを、体験とともに言葉にしておきます。 目次 まず「何から守るのか」を決める 身体を守る力：親子…

こんにちは、くどけんです。 今日は「健康を守る」がテーマです。家族みんなで続けている、効果を“体感”できた習慣を3つだけシェアします。どれも派手さはないけれど、続けやすくて、崩れにくい——そんなラインナップです。 目次 ① 週2回・60分の運動：基礎体…

こんにちは、くどけんです。 今日は「肯定する子育て」について、我が家の朝の出来事から考えたことを書きます。小さなやりとりの積み重ねが、子どもの判断基準と自己肯定感を静かに育てていく——そんな実感のメモです。 目次 朝食のひとコマ：子どもに諭され…

こんにちは、くどけんです。 今日は「子供との時間、特別なことはいらない」というお話です。久しぶりの土日休みを子供たちとたっぷり過ごして、「ただ一緒にいる」ことの力を、改めて実感しました。 目次 久しぶりの“まるごと一緒”な一日 特別はいらない、…

こんにちは、くどけんです。 今日は「夫婦関係が家族の柱である」というテーマで書きます。ある知り合いの家庭で、母と娘（小２）の関係がうまくいっていないと聞きました。その話を手がかりに、家族の空気を形づくる“源”がどこにあるのかを、丁寧に言葉にし…

こんにちは、くどけんです。 今日は「個人競技とチーム競技の適性」について。人見知り気味でマイペースな息子が、サッカー少年団の体験に参加しました。これまで続いてきたのはプールや空手などの個人競技。「チームは難しいかな」とどこかで決めつけていた…

テーマ： 何も無いただの机。 こんにちは、くどけんです。 子供の学習用に、机を子供と一緒にDIYで自作しました。作ってみて実感したのは、学習環境の本質は「高機能」ではなく、続けたくなる愛着と、集中を阻害しない余白だということです。今日は「なぜ“何…

こんにちは、くどけんです。 社長のスケジュール管理が逼迫していたので、「オンライン秘書を雇いませんか？」と提案しました。返ってきたのは「そのお金があるなら、あなたの給料に回したい」という返答。一見まっとうですが、どこか違和感……。今日はその正…

テーマ： やった気になっていないか。 こんにちは、くどけんです。 先日、西野亮廣さんのFacebookで「擬似的解決行動」という言葉に出会いました。「動いているつもり」——でも、本質的には何も変えていない行動のこと。胸のどこかがドキッとしたのは、きっと…

こんにちは、くどけんです。 前書き 変化のスピードが速い今、昨日の正解が今日の正解とは限りません。だからこそ、残すべき核は守りつつ、やり方や視点は柔らかく更新していきたい——そんな思いをまとめました。「運が悪かった」で閉じるのか、「状況が変わ…

こんにちは、くどけんです。 読書は「入力」ではなく「変換」だ。 目次 なぜ今、読書なのか 忙しいほど本が効く 選ぶ→読む→残す スマホに負けない仕掛けづくり アウトプット前提で読む（仕事と生活に転写） 家族編：子どもの読書環境のつくり方 今日からでき…

こんにちは、くどけんです。 我が家ではよく時短の為の家電購入の際に妻と僕で費用対効果について話し合うことがあります。今日はホームベーカリーの購入について色々と話す中で気づいた事があったので記事にしようと思います。 目次 きっかけ：今朝の会話か…

こんにちは、くどけんです。 専門学校の教育の中で、人に伝える事に対する学びと気づきがあったので記事にしようと思います。 目次 はじめに：授業で気づいた“当たり前の大切さ” 前提：相手のコップ（キャパシティ）を見る 専門用語は高校生ニュアンス＋確認…

こんにちは、くどけんです。 稲垣沙織さんとたまっちさんのVoicyを聴いて、ハッと気づいた事があったので記事にしようと思います。 目次 きっかけ：Voicyで背中を押された 金融資産：NISA・仮想通貨で学んだこと 満足の罠：やっている“つもり”の不足 ビジネ…

こんにちは、くどけんです。 体調不良で朝散歩のルーティンが乱れまして、それを考察すると良い気づきがあったので記事にしてみます。 目次 なぜ習慣は崩れるのか 「する／しない」を考える時点で未習慣 習慣のメカニズム：通常と異常信号 朝散歩で気づいた…

こんにちは、くどけんです。 昨日乗ったタクシーで、運転手さんがこう話してくれました。「私はもう定年退職していますが、今も週に2回ほど運転しています。仕事をしていない時期もあったけれど、その時は本当につまらなかった。仕事があって幸せです」。こ…

こんにちは、くどけんです。 今絶賛体調不良中ですが、予定通り朝ごはんを作って、家族と海に行ってカニ釣りして、餃子食べて、温泉に入って、娘と習い事に行ってという予定たっぷりな日を過ごしました。 私は体調不良でもあまり予定を変えないタイプなので…

こんにちは、くどけんです。 本日は今週のお題「夏の足元」について記事を書こうと思います。 目次 暑い夏、足元は涼しく？ 自然派アクティビティの足元は要注意 基本の対策チェックリスト 渓流釣りはウェーダー一択（子どもは特に） 公園の草むらにも潜むリ…

こんにちは、くどけんです。 今更ながら、理系・文系の考え方について思うところがあり、今後子供の進路にも関わる事なので記事にしてみます。 目次 本を読んで見えた“違い” 理系：実在を数字と科学で明らかにする 文系：文字で“見えないもの”を言葉にする …

こんにちは、くどけんです。 今日は自分の心に目を向けた事を記事にします。 仕事に打ち込みすぎた結果 ふと立ち止まってみた 自然体に戻ることの大切さ 自分を大切にするということ 仕事に打ち込みすぎた結果 こんにちは、くどけんです。ここ数日、仕事に打…

こんにちは、くどけんです。 今日は「最近困っていること」について、今のリアルをそのまま書いてみようと思います。 目次 なぜ今このテーマか 最近一番困っていること リアルな日常の一例 予期せぬタイムアウトの問題 今思うこと、そして問いかけ なぜ今こ…

こんにちは、くどけんです。 今日は「夏休みの宿題」をテーマに書いてみます。 夏休みの宿題、計画的にやってましたか？ 僕は毎日コツコツやるタイプではありませんでした。「宿題やりなさいよ！」という親の声にしぶしぶ机につくけど、全然はかどらず。結局…

こんにちは、くどけんです。 最近僕が意識している習慣作りについての気づきがありましたので記事にしたいとおもいます。 目次 習慣が揺らぎはじめました 習慣が崩れる引き金について 無理に続けるより、崩れる原因を避ける そもそも、それは本当に必要でし…

こんにちは、くどけんです。 今日は最近気が付いた、まわりと圧倒的に差がつくであろう気づきを記事にしてみようと思います。 常に働いている。 「休むのも仕事」だと定義してみる 業務時間と自由な仕事時間 1日30分でも、10年で大きな差に 僕は、常に働いて…

こんにちは、くどけんです。 今日は子育ての中でふと考えた、「わがままな子供の育て方」について書いてみます。 はじめに（我が家の子供たちは…） ただ、気になる親子をよく見る ここからは“仮説”として聞いてほしい 「思い通り」が当たり前の時期 そして、…

こんにちは、くどけんです。 今日は「努力を報いる仕組み」について、最近あった出来事を通して考えたことをまとめてみます。 息子の昇段試験 オレンジから青へ かつては「白」と「黒」しかなかった 色帯という“マイルストーン”の意味 黒帯は変わらず「特別…

こんにちは、くどけんです。 今日は、「ストレスとの向き合いかた」について書いてみたいと思います。 仕事も育児もちゃんとやろうとすると、どうしても自分の時間って削られていく。もちろん、それを責めるつもりはないし、自分で選んだ道だから受け入れて…

こんにちは、クドケンです。 今日は先ほど子供２人を連れて朝散歩に行ってきました。 以前にも記事に書きましたが、やっぱり朝散歩すると1日の調子がすごく良いです。 kudoken-papa.hatenadiary.com 子供も気分転換になるようで、朝散歩をした日は子供達の兄…

こんにちは、クドケンです。 皆さんはヴィーガンという言葉をご存知でしょうか？ テレビなどでも紹介されているので、聞いたことあるという方も多いかと思います。 ヴィーガンとは卵や乳製品も含む動物性食品を一切口にしない"完全菜食主義"のことで、実は僕…

成果から見るゲームの凄さ リングフィットアドベンチャーのここが凄い ★挫折しない工夫 「負荷調整の細やかさ」 「都度、自己選択できる運動メニュー」 ★もっとトレーニングしたくなる工夫 「キャラの成長が見える」 「コレクター心をくすぐるアスレチックス…